Empfehlungen
Bücher und Filme, die mich auf meinem Weg begleitet haben – und die ich Dir von Herzen weiterempfehle.
Das Kybalion – Die 7 hermetischen Gesetze
Drei Eingeweihte · Anaconda Verlag, 2024
Das Grundlagenwerk der hermetischen Philosophie. Die sieben universellen Gesetze, die diesem Buch zugrunde liegen, werden hier in ihrer ursprünglichen Form dargelegt.
Du bist das Placebo
Dr. Joe Dispenza · Koha Verlag, 2014
Wie Gedanken den Körper heilen können – wissenschaftlich fundiert und transformativ. Dispenza zeigt, wie wir durch Bewusstsein und Vorstellung unsere Biologie verändern.
Intelligente Zellen
Bruce H. Lipton · Goldmann, 2006
Der Pionier der Epigenetik zeigt, wie unsere Gedanken und Überzeugungen die Aktivität unserer Gene beeinflussen – und warum wir nicht Sklaven unserer DNA sind.
...trotzdem Ja zum Leben sagen
Viktor E. Frankl · Kösel Verlag, 2009
Ein Klassiker der Menschlichkeit. Frankl beschreibt seine Erfahrungen im Konzentrationslager und die Erkenntnis: Der Mensch kann alles verlieren – außer der Freiheit, seine Haltung zu wählen.
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Eckhart Tolle · Kamphausen Media, 2000
Eines der einflussreichsten spirituellen Bücher unserer Zeit. Tolle führt den Leser in die Stille des gegenwärtigen Moments – dem einzigen Ort, an dem echte Transformation möglich ist.
Flourish – Wie Menschen aufblühen
Martin E. P. Seligman · Kösel-Verlag, 2012
Der Begründer der Positiven Psychologie beschreibt, was ein erfülltes Leben ausmacht – jenseits von Glück und Erfolg im klassischen Sinne.
Flow – Das Geheimnis des Glücks
Mihály Csíkszentmihályi · Klett-Cotta, 1992
Was passiert, wenn wir völlig im Moment aufgehen? Csíkszentmihályi beschreibt den Zustand des Flow – und wie wir ihn bewusst in unser Leben einladen.
Emotionale Intelligenz
Daniel Goleman · dtv, 1995
Warum IQ allein nicht entscheidet. Goleman zeigt, wie emotionale Kompetenz über Erfolg, Beziehungen und Lebensqualität bestimmt – und wie sie trainierbar ist.
Verkörperter Schrecken
Bessel van der Kolk · Probst Verlag, 2015
Ein bahnbrechendes Werk über Trauma und Heilung. Van der Kolk zeigt, wie der Körper Erlebnisse speichert – und wie wir durch Körperarbeit, Bewegung und Bewusstsein heilen können.
Der träumende Delphin
Sergio Bambaren · Ullstein, 1996
Eine poetische Parabel über den Mut, den eigenen Träumen zu folgen. Ein Delfin bricht auf, das offene Meer zu finden – und entdeckt dabei sich selbst.
The Big Five for Life
John Strelecky · dtv, 2009
Was sind die fünf Dinge, die Du in Deinem Leben erlebt haben möchtest – bevor es zu Ende geht? Streleckys Frage ist einfach und tiefgreifend zugleich.
Der Alchimist
Paulo Coelho · Diogenes, 2006
Einer der meistgelesenen Romane der Welt. Die Geschichte eines Hirten, der seiner persönlichen Legende folgt – und dabei lernt, dass das Universum mit uns ist, wenn wir wirklich wollen.
Rock Your Life
Lars Amend & Rudolf Schenker · Ariston, 2013
Rudolf Schenker, Gitarrist der Scorpions, und Autor Lars Amend über Leidenschaft, Träume und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – trotz aller Widerstände.
Die HerzIntelligenz-Methode
Doc Childre & Howard Martin · Koha Verlag, 2000
Die wissenschaftliche Grundlage der Herzkohärenz. Wie bewusste Atmung und positive Gefühle die Verbindung zwischen Herz und Gehirn stärken – und unser Leben verändern.
Körpersprache
Samy Molcho · Goldmann, 2001
Der Körpersprache-Experte Samy Molcho zeigt, wie wir nonverbale Signale lesen, verstehen und bewusst einsetzen – für mehr Präsenz, Wirkung und authentische Kommunikation.
Loslassen: Der Weg zur inneren Freiheit
David R. Hawkins · Yes Publishing, 2025
Hawkins stellt eine einfache und wirkungsvolle Methode vor, mit der man sich von aller Negativität befreien kann. Über Jahrzehnte entwickelt – sofort im Alltag anwendbar für mehr Freiheit, Klarheit und inneren Frieden.
Zero Limits
Joe Vitale & Ihaleakalá Hew Len · Koha Verlag, 2009
Die hawaiianische Ho'oponopono-Methode: Wie wir durch Vergebung, Dankbarkeit und Loslassen innere Blockaden auflösen und in den Zustand der Nullgrenzen gelangen.
Die Sedona-Methode
Hale Dwoskin · Koha Verlag, 2008
Eine kraftvolle Technik zum Loslassen von Emotionen, Blockaden und inneren Widerständen. Einfach, direkt und sofort anwendbar.
Die geistigen Gesetze
Kurt Tepperwein · Goldmann Verlag, 2002
Tepperwein erklärt die universellen Gesetze des Lebens in klarer, zugänglicher Sprache – eine wertvolle Ergänzung zur hermetischen Tradition.
Der Pfad des friedvollen Kriegers
Dan Millman · Goldmann, 2013
Ein junger Sportler begegnet einem mysteriösen Mentor namens Sokrates. Ein Roman über innere Stärke, Präsenz und die Frage: Was bedeutet es, wirklich zu leben?
Verletzlichkeit macht stark
Brené Brown · Kailash, 2013
Brené Brown zeigt, warum Verletzlichkeit keine Schwäche ist – sondern die Grundlage für echte Verbindung, Mut und ein erfülltes Leben.
Frieden ist jeder Schritt
Thich Nhat Hanh · Theseus Verlag, 1993
Der buddhistische Mönch und Friedensnobelpreisträger zeigt, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann – in jedem Schritt, jedem Atemzug, jedem Moment.
Selbstbetrachtungen
Marcus Aurelius · Reclam, 2019
Die persönlichen Aufzeichnungen des römischen Kaisers und Stoikers – ein zeitloses Werk über innere Freiheit, Verantwortung und die Kunst, gelassen zu führen.
Das Kind in dir muss Heimat finden
Stefanie Stahl · Kailash, 2015
Über 4 Millionen Mal verkauft. Stefanie Stahl erklärt, wie unser inneres Kind unser Verhalten und unsere Beziehungen prägt – und wie wir Freundschaft mit uns selbst schließen.
Soul Master
Maxim Mankevich · Goldmann, 2022
Spiegel-Bestseller Nr. 1. Mankevich verbindet spirituelle Einsichten mit praktischen Impulsen und zeigt, wie wir lernen, dem inneren Kompass zu vertrauen.
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Nathaniel Branden · Piper Verlag, 2017
Psychologe Nathaniel Branden beschreibt sechs Qualitäten, die zusammen innere Stabilität erzeugen: bewusstes Leben, Selbstakzeptanz, Selbstverantwortung, Selbstbehauptung, zielgerichtetes Leben und persönliche Integrität.
Psychokybernetik
Maxwell Maltz · Piper, 2022
Plastischer Chirurg Maxwell Maltz zeigt, dass nicht Fähigkeiten, sondern das innere Selbstbild unser Leben begrenzt oder ermöglicht. Ein Klassiker über die Kraft des Selbstbildes und wie es formbar ist.
Lieben was ist
Byron Katie · Goldmann, 2002
Byron Katies Methode 'The Work': Belastende Gedanken nicht bekämpfen, sondern durch vier ehrliche Fragen untersuchen. Ein kraftvoller Weg zur inneren Freiheit.
Selbstbild – Mindset
Carol Dweck · Piper, 2017
Psychologieprofessorin Carol Dweck zeigt: Die Überzeugung, ob Fähigkeiten angeboren oder entwickelbar sind, entscheidet über Lernen, Leistung und Resilienz. Fixed Mindset vs. Growth Mindset.
Erinnerungen, Träume, Gedanken
C. G. Jung · Walter-Verlag, 1962
Jungs persönlichstes Werk: seine Autobiografie, in der er über das Unbewusste, Träume, Synchronizität und die Reise zur eigenen Seele schreibt. Ein Klassiker der Tiefenpsychologie.
Sieger erkennt man am Start – Verlierer auch
Dieter Lange · Econ Verlag, 2023
Der Erfolgsratgeber vom renommierten Trainer und Coach Dieter Lange: provokant, kurzweilig und voller verblüffender Einsichten für persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
Factfulness
Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund · Ullstein, 2018
Warum wir die Welt falsch einschätzen – und wie wir lernen, sie so zu sehen, wie sie wirklich ist. Rosling zeigt mit Daten, dass die Welt besser ist, als wir denken, und wie wir unsere Denkfehler überwinden.
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